おはようございます、ご機嫌は！今朝、天窓にポタポタと雨音、雹でなくてよかった、カラスが割れたらオープンカーならぬオープンハウスになってしまう＜笑＞
さて失礼ながらお腹の肉を減らしたいとか思っていたら5分早起きすればすぐへっこみますね！パジャマのまま、足をベッドの下に突っ込み、腹筋運動5分続ければフーフー言います、一ヶ月も続ければ確実に減ります。
1日5分の我慢ならいいでしょ！
私の失敗は毎日一万歩歩こうとかビールを止めるとか地獄のプログラムを立てた事。
確かに一ヶ月続けたら3キロ痩せましたが嫌で仕方なかった。
もしですよ、ちょっと可愛いお嬢さんが「小父様素敵ですね毎朝一緒に歩きましょうね」なんて夢のような事があれば苦なく今も続いてA体のスーツも着れるようになっていたでしょう！
ちょっと極端な例を出しましたが、何かを成し遂げるには目の前にご褒美が無いとほとんどの人間は達成できないんです。
私は一時、幼児のピアノレッスンを担当しました、
何を教えると言うより何を楽しませるかをテーマにしていました。
楽しさを覚えた子供はピアノと遊ぶ時間が長くなり結果として上手になりました。
貴方は本当にお料理が上手だねと言うとドンドン美味しくんるように。
